7. Permanece lúcido
Una vez que hemos descubierto que soñamos dentro del sueño, y que logramos permanecer dormidos, hay que mantener atentos los sentidos y la lógica de la vigilia, evitando caer en las trampas del sueño, que intentará llevar las riendas en todo momento.
A esta resistencia del sueño se le denomina en inglés “spinning” (girar), [...]
6. Conserva la calma
Cuando te descubres dentro de un sueño, con la autoconsciencia de ese descubrimiento, la emoción es inevitable, pero hay que mantener la sangre fría, y abrir bien los ojos.
Un excesivo entusiasmo puede llevarnos a pasar por alto detalles vitales del sueño e incluso, en un caso extremo, a despertar. Cada sueño, y [...]
5. Acostumbra a preguntar “¿Estoy soñando?”
Programa tus rutinas de modo que, en algún punto, puedas detenerte y preguntar: ¿Estoy soñando? Incluso si sabes que la respuesta es que no.
Al programarte para preguntar si estás soñando, pones en duda tu realidad, lo que te coloca en alerta para descubrir si estás en a vigilia o dentro [...]
4. Ten consciencia de la vigilia
Esto puede sonar muy raro, pero una de las mejores maneras de tener consciencia de tus sueños es tener consciencia de tu vigilia, estar enfocado en lo que haces.
Cuando aprendemos algo, nos obligamos a ser conscientes de lo que hacemos, de cada acto que realizamos, de cada etapa que cumplimos. [...]
La historia tras este amuleto es también una explicación de sus poderes. Según cuenta la leyenda, la araña Iktomi lo regaló a los indios Lakota, en un tiempo anterior al tiempo. El dios araña usó su red para explicar a la tribu la esencia de la vida.
Había pegado en su telaraña ramas, plumas y los [...]
Fuera de las escuelas psiconalíticas, el arte de la interpretación de los sueños intenta revelar aquello que, desde lo más profundo de nuestro ser, intentamos decirnos. Un sueño es un mensaje escrito en símbolos y claves que nos dirigimos en ese estado en el que estamos más en contacto con nuestra zona espiritual. A nosotros [...]
