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Los 10 grandes misterios de la mente I: El sueño

Oscar — Fri, 17 Dec 2010 08:52:10 +0000

Mucho de lo que no entendemos aún acerca del ser humano está en su cabeza. El cerebro es un órgano elusivo. Y no nos la pone fácil cuando buscamos las respuestas sobre su funcionamiento. Por ejemplo: cómo y por qué soñamos.

Todo lo que sabemos a ciencia cierta de los sueños es poco: ocurren cuando estamos en el estado más profundo del sueño (MRO), y esl estímulo de provoca es de tal fuerza que mueve nuestros ojos como si estuviéramos despiertos.

¿Por qué soñamos? Teorías las hay. Tal vez para ejercitar a la mente, intensificando el tráfico de información de una neurona a otra. Tal vez para fijar nuestra atención sobre los eventos importantes: solemos soñar lo que no hemos hecho o nos hemos atrevido a hacer, con mayor frecuencia.

Pero no: no sabemos por qué soñamos.

Fuente | Live Science

Qué significa soñar con puentes

Oscar — Thu, 22 Apr 2010 06:18:38 +0000

El puente es uno de los símbolos más poderosos y sugerentes del inconsciente: se relaciona con todos los elementos opuestos y contradictorios; con el cielo y la tierra, con el agua y el fuego, con los enemigos y con los amantes… El puente es lo que une a todos, el puente es lo que concilia ahí donde parecía imposible un acuerdo.

El puente es, al mismo tiempo, lo flexible y lo rígido. El puente es un camino en el aire. El puente es un refugio donde no hay terreno. Soñar con que se camina por un puente es (según algunos) el deseo de reconciliación con figuras del pasado, de saltar sobre los equívocos y llegar a un nuevo territorio donde el motivo de las rencillas carece de importancia.

Para otros, soñar con un puente es signo de que nos tenderán una mano, y viejos enemigos se aproximarán buscando apoyo y consuelo.

Soñar que se desanda un puente, o que cae, son símbolo de uniones y proyectos que se rompen.

Imagen: Sobre Florencia

7 pasos para tener un sueño lúcido (V)

Oscar — Wed, 09 Sep 2009 17:05:54 +0000

5. Acostumbra a preguntar “¿Estoy soñando?”
Programa tus rutinas de modo que, en algún punto, puedas detenerte y preguntar: ¿Estoy soñando? Incluso si sabes que la respuesta es que no.

Al programarte para preguntar si estás soñando, pones en duda tu realidad, lo que te coloca en alerta para descubrir si estás en a vigilia o dentro de un sueño. ¿Cómo saber si estás soñando cuando tienes dudas?

Si la respuesta a la pregunta es “No sé“, comprueba si estás en el sueño con un recurso muy sencillo: intenta realizar tareas que no se pueden hacer en sueños.

El pensamiento abstracto (que nos permite operaciones como leer o hacer sumas y restas) y la habilidad de soñar se encuentras en zonas separadas del cerebro, por lo que no podemos leer o hacer matemáticas en sueños, así que intenta ambas cosas, y si te es imposible, entonces estás soñando.

En el momento mismo que descubras que estás soñando dentro de tu sueño mismo, podrás comenzar a tener un sueño lúcido.

Continúa | Paso 6

Fuente | Lifehack

Imagen | Care2

Escucha a tus sueños: cómo intepretarlos (3)

Oscar — Tue, 18 Nov 2008 04:41:22 +0000

Una vez que se han reconocido los elementos más importantes de nuestros sueños (los elementos recurrentes, los meramente anecdóticos y los colores), podemos realizar una primera lectura de nuestros sueños.

1. Desecha los elementos accesorios
Aquellos con lo que interactúabamos antes de dormir (personas, situaciones, el trabajo, un programa de televisión, música…) y que aparece en nuestro sueño, es ruido que debemos separar de la esencia del sueño. Se trata de ecos del mundo consciente que poco o nada ocultan, no requieren estudio ni deciframiento, y lejos de ellos pueden enturbiar nuestra lectura.

2. Descifrar lo recurrente
Debemos poner una atención especial en los elementos que se repiten de un sueño a otro, especialmente en los personajes que aparecen: personas, animales, seres fantásticos… Estas presencias en sí mismas son, la mayor parte de las veces, el mensaje a descifrar.

En efecto, la mayor parte de las veces esa presencia es un símbolo y su sentido es lo que el sueño intenta decirnos. O lo que intentamos decirnos desde el fondo de nosotros mismos.

3. Descifrando al mensajero
¿Cómo podemos encontrar el sentido de ese símbolo? Anotando en nuestro diario de los sueños sus principales carecterísticas: especie, sexo, hábitat y vestimenta. Si podemos hacer un dibujo del mensajero, mucho mejor.

Imagen | El Pulso