Mucho de lo que no entendemos aún acerca del ser humano está en su cabeza. El cerebro es un órgano elusivo. Y no nos la pone fácil cuando buscamos las respuestas sobre su funcionamiento. Por ejemplo: cómo y por qué soñamos.
Todo lo que sabemos a ciencia cierta de los sueños es poco: ocurren cuando estamos [...]
El puente es uno de los símbolos más poderosos y sugerentes del inconsciente: se relaciona con todos los elementos opuestos y contradictorios; con el cielo y la tierra, con el agua y el fuego, con los enemigos y con los amantes… El puente es lo que une a todos, el puente es lo que concilia [...]
5. Acostumbra a preguntar “¿Estoy soñando?”
Programa tus rutinas de modo que, en algún punto, puedas detenerte y preguntar: ¿Estoy soñando? Incluso si sabes que la respuesta es que no.
Al programarte para preguntar si estás soñando, pones en duda tu realidad, lo que te coloca en alerta para descubrir si estás en a vigilia o dentro [...]
Una vez que se han reconocido los elementos más importantes de nuestros sueños (los elementos recurrentes, los meramente anecdóticos y los colores), podemos realizar una primera lectura de nuestros sueños.
1. Desecha los elementos accesorios
Aquellos con lo que interactúabamos antes de dormir (personas, situaciones, el trabajo, un programa de televisión, música…) y que aparece en nuestro [...]
