Un excesivo entusiasmo puede llevarnos a pasar por alto detalles vitales del sueño e incluso, en un caso extremo, a despertar. Cada sueño, y cada uno de sus mensajes, es valioso, y debemos evitar perderlos a todo costa.

Lo importante es no sacudirnos, ni realizar movimientos violentos, sino obligarnos a la inmovilidad, concentrando los sentidos en los detalles del sueño. Al soñar lucidamente, nos encontramos cerca de una revelación acerca de nosotros, del mundo, del tiempo, y como ocurre con todo explorador, el autocontrol es imprescindible.

Para evitar despertarse conviene evitar acciones físicas (ni respirar para calmarse, ni desplazamiento abruptos). Lo mejor es comportarse como en un museo en el que no se puede tocar nada, y una ves que nos sentimos con la suficiente calma, prepararnos para lo que el sueño tiene que decirnos.

Fuente | Lifehack
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