El estrés es el gran asesino silencioso de nuestro tiempo. Sus estragos no se limitan sólo a la angustia y otras dolencias psicológicas: también afecta físicamente. Desde la presión sanguíneas hasta al aparato digestivo. Es un mal que nos afecta en todas las esferas. Sin embargo, tiene un remedio efectivo: la meditación.
Las técnicas del la [...]
La idea esencial de la meditación es la de permitirnos alcanzar un estado de serenidad que nos permita ver a la realidad tal cuál es, sin la molestia de los pensamientos mundanos y las interrupciones de las preocupaciones que nos aquejan. Ese estado de paz mental que nos permitirá abrir los ojos y entender al [...]
La meditación tiene beneficios insospechados. El más relevante de ellos: ralentiza el proceso de envejecimiento y te ayuda a vivir más.
¿Te has preguntado porqué los expertos en meditación viven más y siempre se ven más jóvenes? La meditación, bien practicada y con una base regular, disminuye los riesgos de presión alta, enfermedades el corazón, obesidad, [...]
Agua, amatista y cuarzo… es todo lo que necesitas para cumplir tus más caros anhelos, siempre que sigas cuidadosamente las instrucciones de esta cura de meditación. La amatista es un material relacionado con la sanación, y el cuarzo nos conecta con las formas superiores de la luz y la divinidad.
1. Necesitas agua: ya sea [...]
