Más de las cosas que, comprobado está, pueden traer la felicidad a tu vida.
4. Hijos. Contrario a lo que se cree, los hijos no traen más estrés. Según un reporte del Journal of Happiness Research, que consistió en revisar 90.000 casos de matrimonios, los niños traen satisfacción a una relación consolidada.
5. Quema calorías. La actividad [...]
¿Te sientes infeliz, encerrado en una vida sin sentido? He aquí diez cosas que pueden reavivar en ti la llama de estar vivo. Estos son los factores que cuentan en la felicidad.
1. No te niegues a envejecer. Un estudio de la Universidad de Stanford sugiere que la edad incrementa la capacidad de ser feliz, y [...]
Frank Lloyd Wright no sólo fue uno de los grandes arquitectos que redefinió el uso del espacio, también fue un notable pensador. Uno de sus temas más caros fue el de la felicidad personal, que desarrolló en escritos y notas. Este es uno de los más célebres: su decálogo de la felicidad
1. Un ego honesto [...]
Uno de los gradientes para medir la felicidad es el número de personas que nos rodeamos, y la calidad de vida que pueden proporcionarnos. Se considera una forma de éxito acceder a ciertos círculos y personalidades.
En el otro extremo, la soledad se relaciona con una vida infeliz, insana: aquella persona que se aparta para escuchar [...]
Una de los mandatos más comunes para ser feliz es tener una mente positiva. ¿Qué entendemos como una mente positiva? Aquella que sólo gasta su tiempo en pensamientos positivos. En buena medida, ese ejercicio consiste en no pensar en nada malo, en evitar los pensamientos negativos.
¿A qué llamamos pensamientos negativos? A esas reflexiones que nos [...]
Cuando se define a las características esenciales de una persona feliz, es habitual enumerar que se trata de “un trabajador esforzado”. Alguien que se esfuerza a fondo por cumplir con las empresas o aquellos que le pagan por un servicio.
En una época en que el trabajo es más bien un don evanescente, en el que [...]
La felicidad, como el conformismo, es aburrida, pues carece de retos creativos.
La gente genuinamente feliz no es impulsiva, no toma vuelos de última ni se interesa en cosas más allá de su zona de confort y de la que considera su influencia. La gente infeliz se cuestiona, tiene preguntas todo el tiempo, e intenta responderlas, [...]
Pocos se detienen a pensarlo, pero intentar ser feliz es un ejercicio agotador, y puede ser un camino sin retorno, que nos conduzca a una vida menos plena, productiva y comprometida. He aquí las razones por las que creemos deberían evitarnos el esfuerzo de ser felices.
1. La felicidad se relaciona directamente con el conformismo
El conformismo [...]
La vida moderna está organizada para dar resultados y beneficios. Desde el trabajo hasta la familia, todo se organiza alrededor de la productividad, pero hay muy pocos que disponen lo necesario para alcanzar el gozo y la felicidad.
Vivimos en una época que vive bajo las máxima de menores costos y en un menor [...]
2. El obstáculo
Ahora que has visto los rostros de la gente a tu alrededor, de esa gente que no es feliz, ¿qué es lo que ves en ellos? Miedo, incertidumbre, duda, frustración, apatía… Encuentra la emoción más recurrente en ellos, y tendrás un panorama emocional de nuestro tiempo.
Puedes estar seguro de que no se tratará [...]
