Una vez que se han reconocido los elementos más importantes de nuestros sueños (los elementos recurrentes, los meramente anecdóticos y los colores), podemos realizar una primera lectura de nuestros sueños.
1. Desecha los elementos accesorios
Aquellos con lo que interactúabamos antes de dormir (personas, situaciones, el trabajo, un programa de televisión, música…) y que aparece en nuestro sueño, es ruido que debemos separar de la esencia del sueño. Se trata de ecos del mundo consciente que poco o nada ocultan, no requieren estudio ni deciframiento, y lejos de ellos pueden enturbiar nuestra lectura.
2. Descifrar lo recurrente
Debemos poner una atención especial en los elementos que se repiten de un sueño a otro, especialmente en los personajes que aparecen: personas, animales, seres fantásticos… Estas presencias en sí mismas son, la mayor parte de las veces, el mensaje a descifrar.
En efecto, la mayor parte de las veces esa presencia es un símbolo y su sentido es lo que el sueño intenta decirnos. O lo que intentamos decirnos desde el fondo de nosotros mismos.
3. Descifrando al mensajero
¿Cómo podemos encontrar el sentido de ese símbolo? Anotando en nuestro diario de los sueños sus principales carecterísticas: especie, sexo, hábitat y vestimenta. Si podemos hacer un dibujo del mensajero, mucho mejor.
Imagen | El Pulso
