El estrés es el gran asesino silencioso de nuestro tiempo. Sus estragos no se limitan sólo a la angustia y otras dolencias psicológicas: también afecta físicamente. Desde la presión sanguíneas hasta al aparato digestivo. Es un mal que nos afecta en todas las esferas. Sin embargo, tiene un remedio efectivo: la meditación.
Las técnicas del la [...]
La idea esencial de la meditación es la de permitirnos alcanzar un estado de serenidad que nos permita ver a la realidad tal cuál es, sin la molestia de los pensamientos mundanos y las interrupciones de las preocupaciones que nos aquejan. Ese estado de paz mental que nos permitirá abrir los ojos y entender al [...]
La meditación tiene beneficios insospechados. El más relevante de ellos: ralentiza el proceso de envejecimiento y te ayuda a vivir más.
¿Te has preguntado porqué los expertos en meditación viven más y siempre se ven más jóvenes? La meditación, bien practicada y con una base regular, disminuye los riesgos de presión alta, enfermedades el corazón, obesidad, [...]
Si temes que tu pareja o socio te mienta, y a las consecuencias de esas mentiras, hay una buena noticia: no necesitas más que tu intuición para detectar una mentira. Todo lo que tienes que hacer a afinar tu capacidad para detectar las señales que envía un mentiroso.
Lo cierto es que no existe un remedio [...]
La IE (Emotional Inteligence) es el manejo consciente de las emociones para evitar que el medio nos agreda, y convertir el esfuerzo personal en un acto de exitoso. La administración de las emociones se basa en un principio muy sencillo: el mundo está manejada por personas.
El hecho de que comprendamos que todo lo que nos [...]
Pocos se detienen a pensarlo, pero intentar ser feliz es un ejercicio agotador, y puede ser un camino sin retorno, que nos conduzca a una vida menos plena, productiva y comprometida. He aquí las razones por las que creemos deberían evitarnos el esfuerzo de ser felices.
1. La felicidad se relaciona directamente con el conformismo
El conformismo [...]
Pasamos un cuarto de la vida con los ojos cerrados. Dormidos. Pero aún no hemos podido determinar los mecanismos y razones que tiene el cuerpo para hacerlo.
Sabemos que es importante, pues la privación del sueño en los mamíferos puede conducir a la locura y a la muerte, y por ello se ha popularizado como una [...]
Los nacidos bajo el signo de Leo son de las personas con una mayor capacidad extrasensorial. Su intensidad emocional, que suele jugarles en contra en las esferas más pragmáticas de la vida, es en cambio un factor que hace a los leoninos muy perceptivos ante lo invisible y lo futuro. Leo es [...]
Cáncer es el signo de agua más intenso. Domina sobre las aguas, y está relacionado con el influjo de la luna. Es un ser que se adapta al agua y al aire. Cáncer es un signo que hace de todo lugar su hogar.
Y esa es la potestad que Cáncer debe explorar: las energías [...]
Cada signo posee capacidades extrasensoriales que nos corresponde a cada cual, con el favor de los astros, desarrollar en su propio beneficio. Aries es un signo de fuego, el primero, y sus dones para penetrar más allá de las apariencias se relacionan con este elemento.
Los arianos deben explotar su relación con el fuego. Sus poderes [...]
